無意識の部分の言語化

微生物という
ミクロな自然界を見つめ
心とカラダに
安らぎをお届けします

英美さんのメンタルナビゲートのセッションを受けちょうど一年が経ちました
先日セッション後気づいたことなのですが，私の頭で考えてる事って
平面的に広がって手をつけづらい状態だったのが，
お話ししながら立体的に組み立てたり，不要なものを断捨離したり，
頭の中の余白が増えたような不思議な感覚になりました
英美さんのコーチングを1年を通して受けて来た理由は，


私は思考の整理が苦手なタイプであること。

定期的にコーチングを受けることで散らかった思考と感情を整理整頓する事は

必要で欠かせないことでした。

英美さんの問いかけに答えていくうちに，自分の深い部分の本音に気付くことも多く

それが行動へ向かうきっかけにもなります

出来事を創り出していると言われる無意識の部分への働きかけの方がむしろ大事で，

それは誰も一人では難しい事だと思うのです

豊かさのギャザリングコースはスタートからステップを踏み，

自分が何をしたいのか，在り方を明確にした後も，英美さんが一番の理解者となり

応援してもらえる事も自己価値を上げていく力にもなりました

無意識の部分の言語化の作業は簡単ではないかもしれませんが，

コーチングサポートを受けながら自分のミッションを引き出した後は

それが軸となり出来事が創られて行ったような気がします

それでも，意識は流れていくし変化していくので，何度も違和感やブレを感じる事はあります

コーチングを続けて来たメリットはそんなときでも，言葉にしていく事は解決の早道だったと思うのです